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绘画的八大好处

2015-2-3 03:00| 发布者: 春平| 查看: 2057| 评论: 0|原作者: 春平

摘要: 老年人喜欢挥毫写字作画,写中国书法,画中国水墨,是东方文明的独创与骄傲。中国书法、绘画的创作过程和中国京剧、诗、词的创作过程一样,是一种高境界的体、脑锻炼。对老年人来说,至少有八个方面的好处。   清 ...

老年人喜欢挥毫写字作画,写中国书法,画中国水墨,是东方文明的独创与骄傲。中国书法、绘画的创作过程和中国京剧、诗、词的创作过程一样,是一种高境界的体、脑锻炼。对老年人来说,至少有八个方面的好处。
  清洗杂俗———养心;化愚消遣———宽解;交朋结友———豁朗;适度运气———练功;寄托情思———传神;精雕细刻———静气;通古博今———达观;行旅写生———天趣。
  全神贯注,凝诗、书、画、歌于一体,笔走龙蛇,清洗了一切世俗杂念,使烦乱的心绪得到平衡,这就是中医学的“养心”。文润笔墨娱其内,化愚消遣乐其间。中国的书法很“神”,笔意的情趣神韵,传递着人的情感与信息。就是这个“神”字,把人融化其间了。但是,老年人练习书法、绘画,要注意不宜过于劳累,过于求成心切,过于追求形式。应当抱着“发上等愿,结中等缘,享下等福;择高处立,寻平处住,向宽处想”的态度,自娱自乐。
  “放眼斗室,尽是文房四宝,兴怀风雅,广交天下朋友。”老年人,最担心老来孤独。一人在家,平心静气,写书作画;走出家门,送字赠画,诗文互答,交结朋友,切磋技艺。笔会,寻觅知己;画展,聚会群英,送往迎来,生活充实、身体健康。“莫嫌老圃秋容淡,最爱黄花晚节香”。
  丘壑胸中出,烟云笔下生。写字、画画,需要作者站立,一手拄立,一手挥豪,气从丹田出。大幅巨制,全身随着画面、字意有节奏地运动,尤其是呼吸器官更是受益匪浅。中医学讲“气伤肝,悲伤肺”,气滞乃肝火生。写字、作画是顺乎自然的气功锻炼。“一气呵成”,胸中锦绣,笔底烟霞。凡写大字,作大画,气不足,则无“神韵”矣!在您平心静气与大气磅礴的挥洒中,气功锻炼自在其中,这就叫做“养浩然正气,极风云壮观”。
  书画托物寄兴,是人生观的一种表述。画松,寄予高洁;画竹,拟谓谦虚。我爱画动物,尤爱画狗,这是我的一种寄托,寄托着“人之初”的“忠、慈、善”。观鱼游而神往,听鸟鸣而违思。我把爱情、友情、亲情用猩、猴、驼、象、狗以至于刺猬、蛇、龙等表现在画面上,寄托了我对和平人生情感世界的遐思。在描绘、泼洒、渲染中,倾注了我的全部感情。心情平和,精神旺盛,身心似有返老还童之健朗。淡如秋水画中味,和似春风笔底情。
  大书法家于右任曾写过:“修竹气同贤者静,春山情如故人长。”写字、作画是中老年人养性的最佳方法之一。人有火爆脾气,就容易生病。“火、暴、烈”性者,长寿者不多。生气、发火,脑心体均受到冲击。大喜、大悲、大怒中,有人会猝然离世。画画,尤其是画工笔写;写字,尤其是写楷、隶、篆,最能养人性情。书画者须平心静气;于细微处,分毫不差。久之,您心急火燎的性格,就会在精绘中国工笔画中或写字中磨炼得沉稳起来。性脾沉稳,心脑平衡,百病不生。养生在乎养性,养性在乎沉稳,沉稳是长寿之本。
  一瓣心香通古今,半支秃笔记年华。写字、作画要有广博的知识。凡喜书画者,更喜读书。中老年人在工作之余,读读书,抚抚琴,画点画,写点书法,把诗歌、音乐、舞蹈与史、地学融为一体,日日丰富多彩,时时心旷神怡。灵感、灵气和高质量的传世之作也许就在你的笔情墨缘中产生出来。笔端通造化,人生闪光华。开卷神游知识海洋,落笔才有万水千山。
  人在年轻的时候,疲于奔波,忙于工作。您心爱的书法、酷爱的绘画都服从于“工作”了,这方面的才华未展现出来。现在,到了退休赋闲的晚年,您的爱好得以实现,您的才华也许是光芒四射的时候。但是,一般地说,过去由于忙,对有些事物观察不细,对某些场景、地理、地貌、风土人情等了解不多,今天有了这样的好环境、好条件,您就会产生向往;蹲下来,观察细梢末节,走出去,旅游天下。写实、观察、行旅都是锻炼身体的好方法。向往,对老年人来说尤为重要。向往是人生的动力。向往就会使你自觉或不自觉地延续了自己的生命活力。雅怀观察天趣,行旅一路墨香。墨翻衫袖人未老,腹有诗书气自华。




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